happy sendiri

aku adalah jiwa dalam jasad yang mati...
jiwaku melanang buana dinegeri bumi dalam putaran waktu..
gelisah semakin terasa manakala hidup semakin jauh aku selami..
manakala jiwa-jiwa yang aku lihat dan singgah membuat sesak dadaku..
aku mengerang sendiri, berlari ketika tak kuasa lagi dengan semua..
pergi mencari dan sembunyi dalam sejuk peluk bidadariku...
dimana kebisuanku kulepas dengan mencium mesra bibir merahnya
dimana sesak aku lepas dalam riang canda tawanya
dimana gelisah tenggelam dalam peluk hangatnya...
semoga aku kuat berdiri untuknya..sebagaimana dia berdiri untuk aku...
wahai jiwa..............ayo bangkitlah

10 tips hidup bahagia

Tips Hidup Bahagia

Setiap manusia dalam kehidupan ini pada dasarnya mengharapkan kebahagiaan pada kehidupan mereka. Setiap saat mencari dan terus mencari apa yang bisa kita lakukan untuk bisa meraih kebahagiaan itu. Jadi garis besarnya bisa dikatakan bahwasannya kodrat hidup manusia adalah hidup bahagia.

Dan berikut ini akan saya uraikan beberapa yang bisa anda lakukan untuk bisa meraih kebahagiaan itu.

1. MENERIMA DIRI APA ADANYA.
2. MENERIMA SEPENUHNYA TANGGUNG JAWAB ATAS HIDUP KITA
3. BERUSAHA MEMENUHI KEBUTUHAN KITA UNTUK BERSANTAI, BEROLAH RAGA DAN MAKAN
4. HIDUP KITA HARUS KITA JADIKAN WUJUD CINTA KASIH
5. KITA HARUS MENGHIRUP UDARA BARU DENGAN KELUAR DARI KUKUNGAN KEMAPANAN YANG NYAMAN
6. KITA HARUS BELAJAR MENJADI PENEMU BARANG YANG BAIK
7. KITA HARUS MENGUPAYAKAN PERTUMBUHAN BUKAN KESEMPURNAAN
8. KITA HARUS BELAJAR BER KOMUNIKASI SECARA EFEKTIF
9. KITA HARUS BELAJAR BERSUKA CITA ATAS HAL-HAL YANG BAIK DALAM HIDUP
10. KITA HARUS BERDOA SEBAGAI BAGIAN DARI HIDUP KITA SEHARI-HARI

1.MENERIMA DIRI APA ADANYA.

Menerima diri apa adanya bukanlah hal sederhana yang bisa terucap dalam kata begitu saja. Ya, saya sudah menerima diri saya sendiri kok. Namun pada dasarnya menerima diri sendiri itu terkadang terbungkus pikiran yang membenarkan bahwasannya kita telah bisa menerima diri kita sendiri. Namun pada kenyataannya apa yang terlihat jauh sama sekali dari pernyataan bahwa kita bisa menerima diri kita sendiri

Menerima diri sendiri adalah tentang penerimaan kita bahwa kita yang sekarang bukanlah diri kita yang dahulu. Bukan pula diri kita dimasa yang akan datang. Menerima diri sendiri adalah suatu pernyataan suka cita bahwa kita senang menjadi diri kita sendiri. Dan menerima diri sendiri juga adalah menerima baik dan buruk yang ada pada diri kita sendiri. Dan menjadi lebih baik atau menjadi lebih buruk. dengan semua yang ada dalam kehidupan kita.

Beberapa hal yang bisa anda jadikan acuan untuk anda menilai diri anda sendiri. Apakah anda sudah menerima diri sendiri atau belum

1. orang yang menerima diri sendiri adalah orang yang bahagia.
2. Orang yang menerima diri sendiri mudah bergaul dengan orang lain
3. Orang yang menerima diri sendiri selalu terbuka untuk dicintai dan dipuji
4. Orang yang menerima diri sendiri mampu menjadi dirinya yang sebenarnya.(Yang ‘Real’)
5. Orang yang menerima diri sendiri, menerima dirinya sendiri seperti apa/siapa adanya sekarang.
6. Orang yang menerima diri sendiri dapat tertawa kepada dirinya, sering dan dengan mudah.
7. Orang yang menerima diri sendiri mampu mengenali dan mengurusi kebutuhan-kebutuhannya sendiri
8. Orang yang menerima diri sendiri adalah orang yang menentukan nasibnya sendiri
9. Orang yang menerima diri sendiri menjalin hubungan yang baik dengan realitas
10. Orang yang menerima diri sendiri tegas menyatakan sesuatu

Dari rangkaian diatas, adalah hal yang harus di ingat bahwasanya semua hal diatas tersebut sama sekali berbeda dengan pernyataan orang yang mementingkan diri sendiri alias egois. Perbedaan akan hal ini saya tekankan dikarenakan adanya perbedaan yang samara diantara kedua pernyataan ini. Menerima diri sendiri dan mementingkan diri sendiri.

2.MENERIMA SEPENUHNYA TANGGUNG JAWAB ATAS HIDUP KITA

Menerima sepenuhnya tanggung jawab atas semua perbuatan kita, termasuk tanggapan berupa perasaan dan perilaku terhadap situasi hidup. Kita menyadari sepenuhnya apa yang ada dalam diri kita, orang laen dan juga dalam kehidupan. Namun semua hal itu sama sekali tidaklah merubah apa yang telah menjadi diri anda sekarang. Tanggung jawab disini lebih pada tindakan dan sikap yang kita lakukan.

Kecenderungan diri kita sebagai pribadi terkadang menjerumuskan kita untuk melepaskan tanggung jawab kita terhadap hidup. Seperti hal nya, kita menyadari bahwasanya sesuatu tindakan yang kita lakukan atau sesuatu itu akan berakibat buruk terhadap diri kita. Namun kita membiarkan semua hal itu tetap kita lakukan. Dengan persepsi yang kita bangun sendiri, bahwasannya hal itu adalah kewajaran.

Kecenderungan kita pula dalam menyikapi sesuatu. Terkadang kita cenderung untuk mencari kambing hitam atau pihak yang bisa kita salahkan. Kecenderungan menyalahkan ini sama sekali jauh dari sikap manusia yang dewasa. Dikarenakan dapat dikatakan bahwa mereka jauh dari tumbuh dan berkembang. Karena menerima tanggung jawab hidup itu sendiri adalah tentang menerima semua hal yang kita sadari bahwasannya semua harus berubah dengan baik. Dan dari dalam diri kita sendiri. Bukan dengan menyalahkan orang lain, mengorbankan orang laen ataupun terpengaruh dengan orang laen. Hidup itu tergantung dari kita sendiri. Ingatlah juga bahwa petumbuhan itu dumulai ketika tindakan menyalahkan itu berakhir.

3.BERUSAHA MEMENUHI KEBUTUHAN KITA UNTUK BERSANTAI, BEROLAH RAGA DAN MAKAN

Dalam pembahasan disini ditekankan untuk kita menyadari bahwasannya kita ini terdiri dari 3 bagian pokok yang saling berhubungan. Yaitu, Tubuh, Pikiran dan Roh. Saya jabarkan disini hal sederhana untuk anda. Kita menyadari secara langsung bahwa tubuh jasmani ini mempengaruhi jalan pikiran kita. An sebaliknya bahwasannya pikiran dan roh dapat mempengaruhi jasman kita sendiri. Dapat dikatan contih sederhana yang biasa dikatakan oleh dale carniage bahwa anda adalah apa yang anda pikirkan.

Ketika pikiran kita dihantam oleh pikiran negative maka dengan sendirinya akan mempengaruhi cara sikap dan tindakan kita yang akan berakibat kemudian dengan jasmani kita. Manusia yang sakit dan kemudian diketahui bahwa dia secara pikirannya, telah berputus asa akan kehidupannya sendiri. Maka akan jauh dari keinginan untuk bisa sembuh. Bahkan cenderung membiarkan jasmani ini menjadi rusak.

Dijaman sekarang ini, kehidupan menghadirkan banyak persoalan pelik yang banyak menuntut perhatian lebih. Dan pada akhirnya pula, banyak dari kita semua mengalami apa yang dinamakan Stress.

Penyakit ini, bisa kita katakana stress ini sebagai penyakit, cenderung membuat kita jauh dari bahagia.

bersambung

Aku

Segala kenyataan menghantam diriku untuk tetap diam

Sesekali aku menghela nafas melepas sesak

Aku tak bergeming meski angan-angan jauh beterbangan

Hanya gemuruh gejolak jiwa yang bisa aku rasakan dalam dadaku

Sementara aku masih diam tak bergeming

Inilah hidupku….

Dimana mimpi menjadi pudar seketika dengan kesadaran

Dimana langkah terhenti oleh rutinitas kehidupan

Dimana jiwa terkunci oleh ktidak berdayaan…

Jangan katakan aku telah mati

Jangan katakana aku ini terlalu bodoh

Jangan juga katakana aku manusia batu

Tapi mungkin, aku memang sekarat saat ini

Tapi memang aku tak pandai tuk mencari cela

Tapi kenyataannya aku memang tak bergeming

Dan inilah aku

Kata

Demi sepenggal kata yang ingin aku persembahkan kepada hidup yang akan mati

Dimana kata mungkin akan melayang jauh diterpa angin topan dan juga badai.

Terbelah dan pecah menjadi butir-butir air mata penyesalan malam para pendosa

Melanang buana di dunia yang gemerlap namun hitam dan samar tanpa putih

Demi sepenggal kata, aku pergi mengarungi langit yang biru tanpa batas

Dengan berbekal sayap keputus asaan tiada tara.

Merengkuh luka jiwa yang menganga memborok bau busuk

Demi sepenggal kata, demi hidup yang abadi tanpa jasad dan tanpa hembusan nafas

Aku mengerang merintih memohon pada api yang membakar untuk menciptakan sedikit embun

Lalu menaburkan hujan dibelantara rimba manusia yang rakus…

Yang menelanjangi hati nurani dan jiwa yang suci….

Demi sepenggal kata, aku pun mati terbujur kaku diselokan kota

Tanpa busana kerajaan ataupun kemegahan seorang Raja…

Membiru dengan mata menatap langit dengan kosong, sedang mulut menganga

Tanpa darah aku bersembunyi dalam sisi gemerlap yang tak lagi ramah..

Melepaskan jiwa dengan menjerit, Aku ingin merdeka!

Nafsu Lelaki & Perempuan

Lelaki itu ada yang bilang punya 9 akal 1 nafsu…

Perempuan itu punya 1 akal tapi 9 nafsu…

Makanya lelaki banyak yang mudah terangsang…

Dari kepala sampai kaki bikin nafsu semua, sapa yang tahan…

Logikanya aneh, kalo lelaki lebih berakal tapi kok lebih banyak nafsunya yang dominan…

Dan perempuan lebih dominant akalnya dibandingkan nafsunya…

Hehehe, masalahnya wanita itu katanya menutup 9 akal lelaki dengan nafsu yang mereka punya…

Jadi jika perempuan masih tinggal 1 akal, lelaki itu akalnya hilang yang tinggal nafsu…

Woi!, para lelaki!..lho kok gitu sich???!!!!

Kawin Kontrak

Dikontrak lagi..dikontrak lagi….

Mencari nafkah kok putus nyambung..

Sebentar punya penghasilan, sesaat jadi penganggguran…

Sayangnya kita bukan seniman terkenal, bukan juga sang bintang yang sepertinya tuk cari uang itu gampang

Katanya karena krisis ekonomi jadinya harus ada kebijakan ekonomi seperti ini

Lho, perasaan dulu pejabat kampanye ngomongnya gak begitu?

Katanya akan terbukalah ribuan kesempatan tuk mencari nafkah

Tapi kok jadi buka tutup…dibuka kesempatannya eh, setahun ditutup dan cari kesempatan lagi

Ribuan kesempatan dibuka tapi lebih dari sejuta manusian mencari

Pantaslah kalo aku lihat kawin siri dan kawin kontrak jadi trendi

Karena sesaat bisa menafkahi, sesaat lagi gak bisa menafkahi

Lha wong namanya juga dikontrak..trak!!

Jadi kawinnya juga ngontrak, rumah juga masih ngontrak

Ya, mungkin juga para pejabat malas memperbaiki kondisi ini..

Lha wong mereka juga menjabat juga dikontrak Cuma 5 tahun buat cari kesempatan balik modal aja….

Selebihnya????...sapa yang tau…

PANAS dan KESEJUKAN

Dunia kini hanya tinggal panas yang menyengat membakar kulit tubuh ini. 

Sayangnya mereka yang terbiasa dalam kesejukan ruang ber AC tidak dapat dengan sungguh-sungguh merasakan kemarahan Bumi. 

Maka semakin jauhlah kesejukan itu. Maka akan semakin dekatlah panas itu memenuhi kehidupan…

Mari matikan lampu, tapi jangan hanya sejam, kawan

karena panas itu datang dari pagi hingga sore hari. 

Jangan pula kamu padamkan sumber energi itu hanya malam hari. 

Cobalah kau matikan juga ketika awal matahari terbit hingga dia pergi…

Sehingga kamu bisa benar-benar merasakan bahwa hanya panas yang tertinggal. 

Berhentilah bersejuk dalam ruang ber AC itu. 

Keluarlah, dan hitamkan kulit. 

Hingga kesadaran itu memenuhi seluruh isi hati, jiwa dan pikiranmu….

Semoga panas semakin sedikit dan yang tertinggal hanya kesejukan..

Semoga

menatap LANGIT

Aku menatap langit, dan berduka sendiri atas jiwa ini. 

Aku mencintai MU..

Tapi mungkin tidak dengan kesungguhan sikapku. 

Dan aku pun merasa lelah untuk mengerti maksud dari semua yang terjadi. 

Sesaat lalu aku melihat mereka yang mengerang ketika kehidupan mereka tertindas karena materi. 

Aku mendengar teriakan marah tak berdaya ketika kebohongan menjadi kebenaran. 

Aku mendengar ratap tangis berjuta-juta jiwa karena kehilangan. 

Aku dan aku dengan apa yang aku dengar, dengan apa yang aku lihat dan kemudian aku rasa…

Lalu diam lagi menatap Mu, Langit dalam lelah tak mengerti….

Tapi, Engkau tundukan pandanganku pada cermin jiwaku. 

Pada kehidupan lagi dengan mata lebih telanjang. 

Dan yang aku temukan adalah wajah bodohku dalam cermin. 

Yang aku lihat juga adalah kebodohan yang lebih lagi dari semua jiwa yang tertangkap dalam pandanganku…

Semua-semua, adalah karena kebodohan dan ketololan kita semata hanya demi memenuhi kekosongan dalam ruang hati. 

Dengan materi, kekuasaan, kesombongan, keindahan, kebebasan, kemenangan. 

Tapi jauh sekali kita mengerti bahwasannya kekosongan itu sampai kapanpun tak akan bisa terpenuhi meski yang tercinta ada disisi, meski beribu-ribu kasih saying kita dapati. 

Karena sesungguhnya kekosongan itu adalah ruang udara bernama jiwa yang terus-menerus mengiba kesadaran kita untuk bisa kembali. 

Dalam Naungan Cinta sesungguhnya yang hanya kita dapati ketika kita bisa memejamkan mata dengan jiwa yang telah melepas dunia.. dan melayang sampai kepada NYA…

Merindu Kematian

Aku merindu pada saat jiwaku pergi meninggalkan jasad yang akan membusuk ini. 

entahlah lelah mungkin aku rasa pada apa yang aku lihat dalam indera mata ini. 

pada kosombongan yang dipertahankan.pada ketimpangan yang dibiarkan. 

aku tahu, mereka tahu, kamu tahu dan pastinya semua tahu itu.

namun dengan tenangnya aku berkata, itulah kehidupan. 

sementara dalam dada bergejolak rasa yang membuatku ingin muntah. 

ya, kata hati telah dibunuh perlahan demi bisa bertahan dalam kehidupan, demi sesuap nasi, demi kursi disingasana, demi anak istri.

dan demikianlah aku bertahan dalam hidup yang membuat aku sendiri merasa lelah. 

wahai, jiwa yang ingin sampai pada kebahagiaan sejati. berlepaslah engkau dari jasad yang akan membusuk ini. 

di atas Langit sanalah kita akan sampai pada kedamaian tanpa gejolak lagi.

pergilah..pergilah...tahukah kamu betapa aku merindu.